产后穿塑身衣的时间是因人而异的，一般顺产以后建议一个月以后就可以穿了，剖宫产的女性则是建议在三个月以后穿。在产后如果女性的腹腔压力突然下降，严重者会造成子宫脱垂、胃脱垂等，此时可以用收腹带来减缓腹腔突然下降的压力，同时收腹带也有一定的塑型作用。
一般顺产的女性在顺产结束后三天就可使用收腹带了，收腹带不仅会起到缓解腹腔压力的作用，对塑性也有一定的影响。但是无论是收腹带还是塑形衣都不能一直穿，一直穿会造成血液循环、造成血液循环障碍，对宝妈的身体有一定的危害，宝妈可以在平躺的时候解开收腹带或者是脱下塑形衣，在下床活动时穿上。
当然产后塑形不仅可以通过收腹带和塑形衣，产后瑜伽也是个不错的选择，现在有专门针对产后女性恢复身材的瑜伽动作，包括在专业教练的指导下进行有效、高效的塑形运动，配合使用塑形衣的效果也是极棒的。