上火湿热导致长痘痘的治疗方法，可以参考以下几点：
1.可适当应用中药汤剂。如果出现痘痘局部红肿、胀痛以及容易溃脓等症状。可适当应用中药以清热、解毒、泻火为主，如普济消毒饮加金银花、紫花地丁、天花粉等药物。
2.也可应用针灸、拔罐等方法或者配合应用刮痧，以达到清热、泻火的治疗目的。
3.也可外涂软膏，如老鹳草软膏以及外用丁苯羟酸乳膏，或者克痤隐酮等，具体需要结合病情明确指导。
建议平时要清淡饮食，禁食辛辣油腻等食物，保证面部清洁，避免用手去抓挠。