经常不吃早餐也可能会导致贫血现象产生，因为长期不吃早餐，尤其早餐是一天中最重要的一餐，就会很容易造成营养素的缺乏，从而就可能会导致贫血现象产生，所以要引起一定的注意。
同时，早餐对人体是非常重要的，不吃早餐，人体的精神会表现为精力不集中，并且情绪低落的现象产生，不吃早餐补充能量，人体还可能会导致容易发胖、低血糖的现象，同时还有可能会加速衰老，所以早餐是非常重要的。
在平时日常生活中，建议三餐要规律，一定要正常吃早餐，同时还要适当的锻炼身体，增强身体的抵抗能力。