遗精跟过度手淫有关，由于频繁手淫，性行为后会有出现身体疲乏，并且还会有精神心理负担加重，这就有可能影响到性功能正常发挥，出现早泄、遗精等。
只要停止频繁过度手淫，性功能就能够逐渐恢复，个体长时间没有实质性生活安排、色情环境刺激会有性欲望增高，每个月可能会出现一到两次的遗精现象，这属于正常的性反应。
每个月进行1-2次的手淫性行为，这对身体是没有危害，也不影响性功能正常发挥。体质虚弱、肾虚后而有的频繁遗精现象需要辅助药物调理。