可以通过以下方式让孩子个子长高:
1.带小孩到户外多做运动,比如可以做跳绳、打球或者做拉伸运动。多吸收有氧新鲜的空气,接受阳光浴能够促进钙的吸收,有利于长高。通过多锻炼提高孩子的体质,也有助于长高。
2.要做好饮食方面的调理,多给孩子吃各种营养物质丰富的食物,做到营养均衡。如果脾胃比较虚弱,会影响对营养的吸收,可以服用调理脾胃的药物,提高脾胃功能也有助于长高。
3.要让孩子早睡觉,晚上多睡觉可以促进生长激素的分泌,有利于长高。
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