吃水果并不能有效的避免冠心病的发生,不管哪种水果,他只能补充维生素和需要的微量元素,但是并不能有效的预防或者避免冠心病的发生。
要预防冠心病,首先要低盐、低脂肪饮食,也就是动物的内脏、蛋黄、肥肉等高血脂的食物要控制,再就是要戒烟限酒,控制危险因素,这些措施才可以预防冠心病的发生。
多吃些蔬菜和含糖低的水果,目的是为了减少高血脂书的摄入,并不是单纯考吃水果就可以预防冠心病的发生。所以要预防冠心病还是需要从综合的措施进行入手,如果高血压、糖尿病、高血脂等不能很好的控制。单纯靠吃水果是不能避免冠心病的。
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