转头脖子疼可能是落枕。因为在落枕后通常会导致颈部出现僵硬、疼痛、肌肉痉挛等情况，在转动脖子时，会对肌肉造成过度的牵拉，就会引起疼痛的症状。
在出现落枕以后，应对颈部进行热敷和按摩，放松肌肉，促进局部的血液循环。当疼痛和肌肉痉挛的症状比较严重时，可使用非甾体类抗炎止痛药或者是肌肉松弛剂进行治疗，减轻患者的痛苦，通常在3~5天左右落枕可治愈。
转头脖子疼还可能为其他因素所引起，比如神经根型颈椎病，当神经受到压迫时，就会引起颈部明显的疼痛，在转头时会导致压迫的症状加重。