便秘时会有小腹痛的感觉，除此之外还常可能伴随肛门疼痛、便血、腹泻等症状。造成便秘的因素有很多，比如：
1.饮水少，吃饭不规律，经常吃油炸干燥食物。
2.不良的排便习惯。在大便时看书、玩手机、错误的排便姿势等，长期下来也会造成便秘。
3.肠道疾病，肠道疾病如痔疮、直肠炎、肠梗阻等也会引起便秘。
4.精神压力作用，长期焦虑、失眠、压力过大引起便秘。
对于生理因素、生活习惯带来的便秘，只要注意改变生活方式，多喝水，吃蔬菜水果，适当运动，改掉不良的排便习惯，便可逐渐缓解。对于病理因素造成的便秘，应及时就医，治疗原发病症。