70岁老人肚子胀气，可以通过以下几种方式帮助缓解：
1.肠道益生菌类药物。老人肚子胀气与肠道菌群紊乱有关，可以遵医嘱服用肠道益生菌类药物进行改善，帮助食物在肠道内正常分解、发酵和吸收，从而缓解肚子胀气的现象。
2.改善消化类药物。老年人消化系统功能逐渐减弱，因此进食后容易出现消化不良的现象导致腹部胀气。可以通过服用改善消化类药物进行缓解，比如保和丸、山楂丸，鸡内金散等。
3.中医按摩。通过中医推拿和按摩等，能促进胃肠蠕动使大便通畅，减少食物残渣在肠道内长时间积存引起的腹胀现象。