母乳不够想要催奶,一般可以通过食疗的方法进行改善症状,平时需要产妇尽量多喝含有蛋白质、维生素、矿物质等比较丰富的汤类,同时还需要多喝水,也能够起到催奶的作用。
除了多注意饮食结构调整外,还可以寻找催奶师的帮助,进行手法催奶。甚至也可以去医院的中医科就诊,在中医师面诊辨证后,选择具有催奶作用的药物治疗。
想要促进乳汁分泌,除了上述方法外,还需要让宝宝吸吮乳头、产妇多注意休息、保持良好的心态,这些对于促进乳汁的分泌也有一定的效果。
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