牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三级甲等 妇科
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简单办法让例假快点来
发布时间: 2019-12-12 音频时长: 01分08秒
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想让例假快点来的方法有:多补血、保持心情愉悦、不要吃冷饮。
1,多补血。一般贫血的人群月经到来的都不及时,而且量也比较少,严重的还会出现闭经。所以日常生活中女性应该多喝补气血的汤,或是多吃补血的食物。
2,保持心情愉悦。在日常生活中一定要保持心情愉悦、放松身心。如果长期压力紧张,会让女性内分泌失调,自然会导致月经不调,或许迟迟不来。
3,不要吃冷饮。喜欢吃冷饮的女性一般都有宫寒,或是月经迟迟不来等症状。平时可以选择多泡脚,注意腹部保暖,经过一段时间调理,月经自然会正常。

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