食物中毒后不建议喝茶水。因为茶叶中含有茶碱，如果喝多后会破坏胃部液体中的胃酸浓度，导致胃酸不能处于正常的状态，从而加重反胃、呕吐的症状。
而且浓茶刺激性强会损伤胃黏膜，过多摄入后会出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻、食欲不振、消化不良等上腹部不适症状。所以，食物中毒后要多饮水，避免喝饮料、茶水。
饮食方面吃清淡易消化的食物，多吃新鲜的水果、蔬菜，避免对胃黏膜刺激性强的食物。适当进行体育锻炼，做有氧运动改善体质，同时要注意多休息，避免过度劳累。