哺乳期是可以吃木瓜的，但是不要吃得太多。木瓜有下奶的作用，木瓜中含有多种维生素、矿物质和蛋白质，木瓜中的维生素A和维生素C是含量最好的，对于哺乳期的妈妈食用木瓜可以补充身体所需的多种营养成分。
哺乳期的女性要给宝宝提供充足的奶水，同时也要注意自己的身体健康，多吃有营养的食物，木瓜中含有大量的蛋白酶，更容易被人体吸收，达到刺激产妇乳腺分泌的功效。
剖腹产的产妇在哺乳期的时候也可以吃木瓜，有帮助伤口愈合、通便的功效。