指甲盖上的白色月牙，因为人体新陈代谢，指甲生长速度快速 ，手指上没有血管通过的部分就会形成白白的月牙。在中医方面来讲，指甲上的半月牙，代表着人体的精气血，正常人半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
如果半月牙减少的情况，代表着这个人处于一种亚健康状态，代表精力差、体质弱、免疫力低下。这样的人，可以补充蛋白质和黑色食品，如黑米、黑木耳等。
尽量保持体力旺盛，此外要适当锻炼。