指甲盖月牙白一般这是代表身体是否处于健康状况的一种外在表现。
对于一个身体健康的人，指甲盖月牙白大约占正常指甲的1/5左右，或者是大于1/5一部分，如果是月牙白幅度比较大，光泽度也比较好，这说明你处于健康状态。但是如果用牙白逐渐减小，甚至消失，这说明你处于一种亚健康状态，或者正处在疾病当中。
平时多锻炼，多吃一些新鲜的蔬菜与水果，不要熬夜。只有在平时的生活当中养成良好的生活习惯，才能使身体更加的健康。