孕妇生产时因为失血、失液体，加上母乳喂养，身体恢复较慢，所以会出现气血虚弱的情况，比如身体软弱无力、多汗、脱发、面色萎黄、气短、懒言、咳喘无力、食少腹胀、脱肛、子宫脱垂等，或者经常心慌、精神疲惫，或腰酸腿软、小便频多等症状。
具体恢复的时间，主要取决于孕妇自身的虚弱程度及产后调理是否得当。
建议产后注意休息，补充营养，饮食上多吃一些补气血的食物，比如大枣、桂圆、枸杞、黄芩、黄芪、当归、党参等，还可以根据身体情况服用调理气血的的药物以促进恢复。