腰椎间盘突出多久同房一次，与腰椎间盘突出的严重程度有关。
如果腰椎间盘突出比较严重，应当禁止同房，因为同房时会导致腰部受力增加，有可能会使神经受压更为严重，甚至对马尾神经造成压迫，会引起马尾综合征。
如果是轻度的腰椎间盘突出，症状不太明显，可以适当同房，每个月同房次数可控制在2~3次左右，在同房时腰部不要太用力并且同房时间不要太久。腰椎间盘突出患者在日常应多卧床休息，不要弯腰搬重物，也不要剧烈进行腰部活动。