造成乳头一碰就痛的原因可能是生理性的，也可能是病理性的。生理性的原因可能是平时穿的衣服过于紧身或者太硬，乳头经常受到摩擦引起的疼痛。
特别是月经期以及妊娠期的女性，由于受体内激素影响乳头比较敏感，一旦受到外界刺激更容易出现疼痛的症状。
而造成乳头一碰就痛的病理性原因，可能是乳头出现皲裂。假如局部皮肤过于干燥或者受到细菌感染，诱发皲裂可在受到触碰时出现明显疼痛。此外，乳腺炎以及部分乳腺增生的女性，也可能出现乳头一碰就痛的症状。