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乳头一碰就疼，如果是男性出现的，要看是否有乳头、乳晕区的炎症，有没有腺体的发育。如果做乳腺彩超没有发现肿物，可以先观察。 如果是女性出现乳头、乳晕区的触痛，需要看有没有局部皮肤的炎症、损伤导致的疼痛。大多和乳腺增生有关。如果都排除了，就是乳头、乳晕区的明显压痛，可能是乳腺的增生。 可以服用止痛类药物缓解，如果疼痛比较严重，可以服用布洛芬等缓解疼痛。活血化瘀的中药也能够有效缓解疼痛。
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