上班发困，可以采取以下方法来提神：
1.喝杯咖啡、浓茶和一些功能饮料，可以刺激大脑中枢神经系统，使大脑兴奋，有提神醒脑的作用，避免发困。
2.要集中注意力，反复深呼吸，可以保持大脑清醒。
3.可以用冷水洗脸。
4.可以在两侧的太阳穴涂抹清凉油，有提神醒脑的作用。
5.可以先做一些自己喜欢的或感兴趣的工作，会使注意力能够集中，会相对的专注，可以不同程度缓解犯困的症状。
6.可以定时起来活动，促进一下身体的血液循环。
7.找同事说话，聊一些感兴趣的事物，也有缓解发困的作用。