支娜 主任医师 锦州市中心医院
三级甲等 神经内科
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早上发困是怎么回事
发布时间: 2021-06-19 音频时长: 01分07秒
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早上发困,可能与以下因素有关:
1.在晚上经常熬夜,睡眠时间过短或者是睡眠质量欠佳,在早晨起床时就会出现犯困的症状。应当对睡眠规律进行调整,不要熬夜,保证充足与高质量的睡眠,早上发困的症状会逐渐改善。
2.如果中老年人存在高血脂糖尿病等一些基础病变,会导致血流速度减慢。在早晨起床时,可能会出现慢性脑供血不足,导致大脑缺血缺氧,就会出现犯困、乏力、头晕等症状。
3.早上发困,还可能为睡眠呼吸暂停综合征贫血神经衰弱等因素所导致。

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