膝关节损伤的患者，要在专业人士的指导下进行康复训练。
当发生膝关节损伤后，可以在恢复期适当进行腿部和关节的屈伸活动，通过坚持进行屈伸运动，能促进膝关节功能的恢复。发生膝关节损伤后，在康复训练时，如果有局部疼痛肿胀或者有粘连的情况，可以使用热水或者暖水袋进行局部的热敷。通过热敷能促进血液循环，能软化粘连组织，同时也能促进肿胀的消退。
关节损伤后经过一段时间的康复训练，病人可以下地活动时，要避免做剧烈的活动以及膝关节负重活动。