宝宝缺锌会引起出虚汗。因为缺锌会导致宝宝食欲下降、厌食，体内营养物质摄入不足，出现营养不良的情况，宝宝的抵抗力明显下降，身体素质相对较弱，容易造成出虚汗的症状出现。
因此，要注意定期给宝宝检查微量元素，及时发现锌元素的缺乏，及时给予补充。日常辅食要多添加含锌高的食物，例如鱼、虾类、瘦肉类、蛋类、芝麻、核桃等。加强宝宝营养，提高机体免疫力。
同时，要注意宝宝适当的活动，促进体内锌的吸收，改善宝宝缺锌的症状，缓解出汗的症状。