宝宝胃火旺建议吃以下食物或者药物进行调理：
1.食物。建议家长可以给宝宝适当地进食具有清胃火功效的辅食，例如山药粥、绿豆粥、冬瓜汤、银耳羹以及萝卜汁等，能够帮助宝宝改善胃火旺症状，调理正常的消化功能，改善因胃火过旺导致的积食、腹胀等不适症状。
2.药物。建议家长可以带宝宝去医院咨询一下医生，根据宝宝的具体情况，遵医嘱适当地服用具有去胃火、清热解毒功效的中成药，例如蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液以及双花口服液等，都能够帮助改善宝宝上述症状。