偶尔出现一次梦游一般不需要重视吗，可能是正常的情况不用紧张。偶尔出现一次梦游，可能是由于平时工作、学习、生活压力大，精神过度紧张、焦虑，过度劳累或是情绪过度激动，从而出现睡眠障碍等。
如果舒缓压力注意休息，保持良好的生活作息习惯，放松心情后一般没有什么问题。梦游的时候梦境通常发生在快动眼睡眠期，自主神经不稳定会出现梦游的现象。
如果反复出现梦游的现象，必须引起足够重视，需要进一步到医院诊治。