平时生活中要避免情绪过度激动、恐惧，要保持心情愉快。平时要避免过度劳累和经常熬夜，尽量少用安眠药。
对梦游症患者居住的环境要保证安全，平时要锁好门，关好门窗，一些危险物品要注意收好，避免让患者触及并出现意外。一般轻度的梦游患者不需要治疗，尽量要祛除梦游症的诱因。
如果症状明显，可以应用加强心理辅导，帮助患者平静身心，改善影响睡眠的生活习惯，包括戒烟、戒酒，保持良好的生活作息习惯，必要时可以应用一些催眠药。