4岁的宝宝受凉呕吐的时候，可以采取以下方式进行调理。
1.要注意腹部的保暖，在腹部的周围，放一个温热的水袋或者是在孩子的肚脐周围贴一个丁桂儿脐贴，缓解腹部受凉的情况。
2.可以采取按摩的手法，顺时针地按摩孩子的小腹部，有效地促进肠道的蠕动，缓解肠胀气、呕吐的情况。
3.给宝宝喝一些温开水，喝一些米汤、面条汤，这些好消化的食物。
4.如果宝宝受凉呕吐比较严重的情况下，出现了进食困难，要及时地去医院就诊，在医生的指导下，合理地静脉补充液体。以免宝宝出现脱水的情况发生。
宝宝受凉呕吐的时候，一定要注意观察宝宝的精神反应状况。如果精神反应不好，要及时地去医院就诊。