如果每天早上五六点就醒了睡不着，建议患者采取以下方法：
1.如果患者长期早醒睡不着，可以在医生的指导下，使用中长期镇静催眠药物进行治疗，会有一定的治疗效果，但要注意药物的不良反应。
2.如果患者有长期焦虑和抑郁，可以使用一些抗焦虑和抗抑郁的药物。
3.睡前要注意养成良好的睡眠习惯，保持稳定的心情。睡前不要考虑太多的事情，不要看电视、看手机、玩游戏等，不要剧烈运动。睡前不要喝咖啡、浓茶、酒精等一些刺激性的饮品。