吃完东西睡觉消化不良，多是由于睡眠后胃肠动力减慢，导致食物在胃肠内停留时间过长。
想要缓解症状，首先尽量不要在睡前进食，特别是有胃食管反流病或胃溃疡的病人，容易刺激夜间胃酸分泌。同时饭后可以进行适当运动，如散步等，可以改善胃肠动力。
如果只是偶尔出现的消化不良，可以应用消化酶，如胰酶制剂、复方阿嗪米特等，或胃肠动力药物，如莫沙必利、伊托必利等，改善消化，促进动力。
如果经常有进食后夜间上腹不适，出现类似消化不良的症状，需要到医院做进一步检查，除外消化系统一些器质性疾病，也会引起消化不良的临床表现。