在日常生活中适当的点一些檀香，对身体是没有害处的。
檀香是生活中比较常见的一种香料，适量的檀香可以协助缓解心身，缓解焦虑紧张的情绪，还有镇静的效果。另外还可以提升免疫系统，提高泌尿系统的功能，心理压力过大的人，还可以释放压力，同时还具有一定的助眠的效果。
但是檀香不可以长期的大量使用，在空气不流通的房间内使用檀香，檀香在燃烧时会产生一定量的浮尘，这些浮尘会随着呼吸进入到人体的肺脏，有可能造成气道的不良反应，比如咳嗽和喘息等。