脚面的筋痛可以服用一些消炎止痛药物，同时进行局部的热敷和按摩，一般都会慢慢缓解。
脚面的筋痛可能和过度活动有关系，也可能见于局部组织炎症。对于这种情况，首先需要服用一些消炎止痛的药物缓解症状，也可以配合服用一些活血化瘀的中成药，会有很好的效果。另外，还可以进行局部的热敷和按摩，有效促进局部组织的血液循环，可以及时缓解疼痛症状。
出现脚面筋疼，还需要注意多休息，避免局部过度用力，一般经过积极的治疗会慢慢好转。如果迟续不好转，建议到医院请医生进行诊治。