妈妈出现了奶不多，要从以下几个方面来考虑。
第一母亲方面。母亲一定要加强营养。同时，一定要注意休息，放松心情，千万不可以生气，而且一定要多吃新鲜的水果蔬菜，多喝鸡汤鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、乌鸡汤，也可以用热毛巾热敷，必要的时候也可以找催乳师按摩，也可以配合中药综合进行调理。
第二宝宝方面，一定让宝宝多吸吮，让宝宝多吸吮，可以促进乳汁的分泌，还可以增进母子之间的感情。
第三在这个期间一定要给宝宝保证热量的充足，保证宝宝健康的成长，这个时候就要给宝宝添加奶粉，首先选择一款适合宝宝的奶粉，一般是先喂母乳，母乳吸空以后，然后再给宝宝添加奶粉，加有助于促进乳汁的分泌，所以如果出现了宝宝奶不多，一定要从综合进行调理，而且要知道母乳喂养的好处，而且一定要有信心。