一紧张就出汗，是正常的生理现象。
精神紧张的时候，人体的交感神经会处于兴奋的状态，身体的副交感神经处于抑制状态。在这种状态下，人体的毛孔扩张，汗腺分泌增加会出现汗液增多的表现，属于正常的生理现象，一般不会对身体的健康造成影响。平常要学会自我调整心态，避免经常紧张、焦虑，出汗的情况会逐渐消失。
但是，部分患者经常出现以上表现，症状持续性加重时也可到医院进行检查，在医生指导下给予调节神经的药物，比如谷维素、维生素B1进行调理。