导致少白头的常见原因有肝血不足、血热、肾精不足。
中医认为发为血之余、肝藏血、肾其华在发，所以白发涉及肝肾二脏。头发需要血的滋养，如果肝不藏血或熬夜耗伤肝血，时间长了都会导致白发，这类患者白发的同时常伴随头晕、眼花、心慌、失眠、精神不振。肝气郁结化火会导致血热，血热的同时，血的濡养作用就在减弱。
久患血热的人群也会出现白发，这类患者常伴随脾气暴躁、舌红、脉数。频繁手淫的人群，肾精损耗严重，头发失去肾精的滋养，也会过早变白。