早上4、5点就醒了，可能为正常的生理现象。因为每个人的生物钟存在差别，一些人习惯在晚上早睡，很可能在9点钟就已经进入到睡眠状态，而且晚上睡眠质量很好，就很可能会在早上4、5点钟醒来。这种情况为正常现象，表明睡眠时间已经足够，就容易出现醒来，也无需继续睡觉。
也可能是由于睡眠环境不好，比如在早上4、5点钟周围的环境出现了较大的噪声，很可能会被噪声所惊醒，还可能会难以继续入睡。
另外，还可能为睡眠障碍所引起，常见于神经衰弱患者。该病会导致患者出现睡眠障碍，可表现为早醒，进而出现早上4、5点就醒的情况。