适当的多吃水果对胎儿是会有一定的好处。但是任何的食物种类都是不可以过度偏食，否则就有可能会导致对胎儿的健康造成危害。
比如太大量的吃水果，会因为某些水果的含糖量比较高，也是有可能会造成血糖高，或者是体重过大的问题，所以吃水果也是要注意适量。
其它的各种肉、蛋、奶、米、面、油都是要均衡的摄入一些，一定是要保持食品种类的多样化，才能够保证营养的全面的摄入，也才能够更有利于母婴的健康，一定要在妊娠期严格控制自己的摄入量，也是要控制好胎儿的体重。