正常情况下，打羽毛球是不会加重腰椎间盘突出程度的。
并且适度地进行羽毛球运动还可以很好地提升整体的循环代谢，加强腰背部的肌肉力量，对于腰椎间盘突出症的患者也有一定的益处。但是如果打羽毛球时过于剧烈或者是受到外伤，则有可能造成腰椎间盘突出症的加重。所以打羽毛球时要注意充分热身，也要适度并且注意保证运动时安全。
患者出现腰椎间盘突出症后应当进行积极的治疗干预，也要避免久坐、劳损等情况，可以考虑进行药物治疗，配合理疗的方法。严重的患者可以考虑微创介入治疗手段都可以取得比较好的效果，而运动锻炼能够更好地提升治疗效。可以更好地改善腰部的生理尺度，加强腰椎的稳定性。除了打羽毛球以外，患者还可以选择游泳，瑜伽等方式，也会有不错的效果。