9个月宝宝便秘了，可以通过食疗、腹部按摩、药物等进行改善。
1.食疗。需要调整宝宝日常饮食结构，可适当增加膳食纤维以及新鲜果蔬的摄入，增加肠道蠕动，帮助润滑肠道，同时要确保足量饮水，有助于缓解便秘。
2.腹部按摩。大人可以轻轻按摩宝宝的腹部，能够刺激肠道运动，促进排便改善便秘。
3.药物。便秘严重时，可在医生指导下使用润滑性泻剂进行治疗，主要包括开塞露或液状石蜡等。也可以使用双歧杆菌或者是益生菌等来肠道菌群，有助于改善便秘症状。