中医认为人体的阴阳失衡、内火旺盛可以导致上火。引起原因很多，在天气干燥或湿热的时候容易发生。比如可以外感火热、寒邪入里，饮食不规律、过度劳累、情绪激动、愤怒都有可能会导致上火。
典型出现咽喉肿痛、眼睛红肿、口腔溃疡、口角生疮、尿色偏黄、牙痛等多种表现。可选用具有清热解毒的药物治疗，如茵栀黄口服液，配方中的茵陈、金银花、黄芩、栀子等组成，其中茵陈性寒，有清热利湿、消退黄疸的功效；栀子可清利下焦肝胆湿热；黄芩可清中上焦湿热。诸药合用，共奏清热解毒、利湿退黄之功效。
金银花用量：一般为6-12克；但虚寒泄泻及疮流清脓无热毒者不宜用。栀子用量：一般为3—9克；茵陈用量：一般为6-15g，黄芩用量：一般为9克。
生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃富含维生素的蔬菜水果，如苦瓜、绿豆等食物，多喝水，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒，上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是最好的灭火剂。