血压高一般可以吃羊肉，但要控制进食量，不要一次性吃太多。
在临床医学上此病属于常见病，患者在饮食上需要尽量避免吃高钠以及高饱和脂肪酸、高能量的食物，也要避免摄入刺激性比较强的食物。
对于高钠食物，日常生活中比较多见的主要是指泡菜或者腊肠等腌制、熏制食品，当中盐分含量高。而羊肉、牛肉等食物里含有大量不饱和脂肪酸，对控制血压有一定的影响，所以建议患者适当限制摄入量。一些甜食，比如蛋糕、甜品、糖果等也要控制进食量。