范周洪 副主任医师 宜春市人民医院
三级甲等 疼痛科
去问诊

微信扫码问诊

偏头痛按摩哪个位置可以缓解
发布时间: 2020-06-07 音频时长: 01分13秒
10
语音文字

偏头痛按摩印堂穴、太阳穴对于症状具有缓解作用。
偏头痛的出现与内分泌、饮食、遗传等有关,并且在情绪紧张、劳累时更容易发作。对于轻微的偏头痛患者来说,可以采用自我按摩的方式进行缓解,可以对患者的印堂穴、太阳穴进行点压按揉,这样可以缓解精神紧张,促进局部血液循环,对偏头痛具有调节作用。
在按摩时,首先是要使用大拇指对太阳穴进行按压,然后食指弯曲,从印堂穴顺着眉形向太阳穴进行平推。按摩时应注意力度轻柔,不可以过度用力。同时还可以搭配迎香、攒竹、鱼腰、阳白等穴位,这样可以达到良好的缓解效果。

全部↓