产妇坐月子可以吃薏米。太大量地吃薏米有可能会有回奶的作用，但是很正常地少量地吃薏米有好处。
产后只要体质正常的情况，并不存在绝对禁忌的食物种类，只要尽量避免吃生冷的、过度油腻的和刺激性的食物，尽量避免吃垃圾食品就可以。也是可以适当地注意多吃一些汤汤水水的食物来帮助增加循环量、帮助下奶。
也是和平时一样要注意多样化的饮食结构，能够帮助摄取到更全面的营养，能够提高母乳的质量，更有利于母婴的健康。