感冒时可以吃水果，但要注意吃水果的种类以及避免过量吃水果。
在感冒期间通过适当吃水果，能起到补充水分，增加维生素，以及微量元素的摄入，而且还能增加膳食纤维等提供人体所需的营养成分。故通过吃合适的水果能促使感冒病情好转，临床症状的减轻。例如感冒时可以适量吃梨子、苹果、葡萄等。但在感冒时不要吃热性的水果，例如芒果、榴莲、荔枝等。因为吃此些热性水果有可能加重其咽喉部疼痛，部分患者还可以因上火使其症状加重等。
总之，感冒时应该适当多喝些温水，饮食清淡，适当吃些水果，是能促使感冒好转痊愈。