刘晶晶 副主任医师 马鞍山市人民医院
三级甲等 呼吸内科
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风寒感冒能吃水果吗
发布时间: 2021-04-09 音频时长: 01分08秒
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风寒感冒能吃水果的。
可以不要吃太凉的水果比如梨、西瓜、柿子、柑橘等。但别的水果是可以适当地吃的,比如苹果、葡萄、猕猴桃、火龙果等。水果中含有丰富的维生素C,可以增加机体的抵抗力,还可以中和体内的毒素,帮助毒素排出体外。水果也有润肠通便的作用,水果中的多糖类物质还能抗细菌感染,多吃水果能促进机体快速恢复。
如果是在冬季气温比较低的时候,水果可以蒸着吃、煮着吃,比如苹果等,可以避免引起咳嗽。

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