后背左肩胛骨下方出现疼痛，可能是肌肉劳损引起的症状，或者是背部筋膜炎引起。
一般出现疼痛是因为长时间姿势不正，比如长期久坐、长期弯腰，缺少运动，受凉导致肩胛骨部位的血液循环不好，引起疼痛。
建议可以先适当地进行扩胸运动、伸展运动，舒缓肌肉劳损，可以缓解疼痛的症状。可以适当地进行按摩、理疗、热敷，帮助缓解。如果疼痛较严重，需要口服非甾体类的消炎、镇痛药。比如布洛芬缓释胶囊、美洛昔康，平常应改善生活作息和不良的生活姿势，注意劳逸结合，防寒、保暖。