吃完饭就有痰，原因有很多，可能是饭菜过于辛辣、刺激或者油腻、重口味，刺激咽喉以及气道的部位，腺体分泌增多生痰。
另外，中医认为过于油腻以及甜食都会直接生痰。还有可能是呼吸系统本来就有炎症，像支气管炎、肺炎等，加上外界的刺激，痰液产生的更多。也有可能是饭菜中的成分过敏，常见的如土豆、鸡蛋等，引起气道的过敏反应，分泌物增多，产生痰液。除了有痰外，很多人还会有咳嗽、气喘的症状。
当出现这个情况时，可以先咳出痰液，喝点温水。如果症状持续不见减轻，及时到医院诊疗。