曲延民 副主任医师 哈尔滨市第一医院
三级甲等 神经内科
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跑步过后头晕是怎么回事
发布时间: 2021-10-11 音频时长: 01分17秒
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跑步过后头晕可能与血压波动有一定的关系。
如果在跑步时间较长,有可能会导致血压增高,会使头部血管扩张,就会引起头晕的症状。在必要时应当口服降血压药物进行调理,并且也要合理休息,稳定情绪,会逐渐好转。
如果在跑步之前没有合理膳食,在跑步时有可能会消耗过多血糖,使血糖过低也会引起头晕症状。应当及时口服一些含糖的食物,当体内血糖恢复正常以后头晕的症状也会缓解。
在日常缺乏身体锻炼,在突然跑步以后可能会导致呼吸节律出现变化,引起过度换气,导致大脑缺氧,就会出现头晕。

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