有时候早上不晨勃，首先考虑可能是由于平时生活、工作压力过大，导致思想负担过重，或者经常过度熬夜，致使大脑和身体处于相对疲惫的状态，容易造成早上不晨勃。一般通过合理休息，适当加强运动锻炼有利于逐渐改善。
也可能是性生活过度引起的，比如平时频繁性生活或者过度手淫，容易导致阴茎海绵体细胞损伤，也可导致早上不晨勃的现象。建议戒除手淫，减少性生活的次数有利于好转。
另外，还可能为年龄因素引起。伴随男性年龄增长，身体的各项机能都在下降，晨勃的次数也会逐渐减少，甚至出现早上不晨勃的情况。