擤鼻涕导致的耳朵疼痛是否可以自愈，取决于耳部受到的伤害的严重程度。
如果患者擤鼻涕的时候造成的耳朵疼痛，主要是因为不正确的擤鼻涕的方式，短时间内影响了咽鼓管内的压力平衡造成了鼓膜的内陷所引发，通常在停止擤鼻涕之后的几个小时之内，耳朵疼痛的表现就会自愈。
但如果错误擤鼻涕的情况已经造成了鼓膜的破裂，甚至导致鼻腔内的鼻涕等炎性分泌物进入到了咽鼓管，或者是引发了中耳炎等疾病发病，此时引发的耳朵疼痛表现就不能自愈。