子宫脱垂是临床上比较常见的妇科疾病，它就是正常位置的子宫沿着阴道下降，当宫颈外口达到坐骨棘水平的时候就是脱垂，严重的时候，有的患者子宫会全部脱出到阴道外口，并且常常合并阴道前后壁膨出。
临床上根据脱垂的程度与症状分为三度，轻度也是最早期的表现，就是感觉下腹部下坠、腰酸、走路以及下蹲的时候会明显，
轻度的话会自行回去，重度的话就不能够自己还纳，这个时候就会严重的影响日常的生活，时间长裸露在外边，有可能会导致局部溃烂、增厚，并且常常伴有排尿困难、尿潴留。
临床上导致其形成的原因最主要是以分娩损伤为最主要的形成原因，尤其是难产、第二产程延长或者阴道助产的情况下，容易损伤宫颈以及主骶韧带、盆底肌肉；
其次次长期的腹压比较高，比如慢性咳嗽、长期便秘、过度负重；当然先天发育不良、营养不好或者随着年龄的增长，雌激素水平下降，盆底肌的功能就会逐渐薄弱松弛等等，也会加重或者导致脱垂的发生，
所以如果现在看医生考虑子宫脱垂，没有症状或者症状比较轻微的话，平时就不要过度负重，避免便秘、咳嗽，增加腹压；可以使用子宫托或者盆底肌锻炼；严重的时候再考虑手术治疗，至于脱垂患者睡觉该怎么睡，这个姿势与脱垂恢复关系不大，这方面没有太多的注意事项，当然左右侧卧位睡觉可能会更好一点。